Перелом стопы привел эмиратку к степени магистра по бодибилдингу

Марьям Зааби, первая гражданка ОАЭ, получившая степень магистра по бодибилдингу, рассказывает, как спортивная реабилитация после травмы изменила ее жизнь и привела в академическую сферу. Она делится своим видением устойчивого здоровья для женщин и важности научного подхода к тренировкам и питанию.


Перелом стопы привел эмиратку к степени магистра по бодибилдингу

Простой перелом стопы полностью изменил сознание Марьям Зааби и привел ее в академическую сферу, сделав первой гражданкой, получившей степень магистра по бодибилдингу в тренажерных залах. Как говорит Зааби, которая работает профессиональным академическим консультантом в одной из школ Рас-аль-Хаймы газете «Al Ittihad»: «Я столкнулась с простым переломом стопы, и спорт был частью лечебной реабилитационной программы, назначенной врачом. После этого я почувствовала, что выполнение упражнений станет устойчивым инструментом для здоровья, а также ментальным и духовным лечением, а не временным этапом». Она отметила, что во время лечения она чувствовала, что спорт перестраивает ее отношение к своему телу, и что тело подобно проекту, который нужно строить заранее, а не после возникновения проблемы. Она добавила: «Поэтому я решила пойти в академическую сферу, чтобы изучить правильные методы бодибилдинга. И действительно, учеба перевела меня от традиционных тренировок к научному пониманию тела, мышц, движений, метаболизма, реабилитологии и спортивного питания, и так далее». Она продолжила: «Я приложила много усилий после получения магистерской степени, получила лицензию на реабилитацию травм, углубилась в науку о питании и теперь предлагаю комплексные консультации, связывающие здоровье человека со здоровьем общества». Гордость Бейрута По словам Зааби, общество с большим энтузиазмом восприняло ее получение степени магистра, добавив: «ОАЭ поощряют выдающиеся достижения и инициативность, особенно когда женщина входит в новые сферы, которые традиционно считались мужскими, поэтому поддержка была значительной и влиятельной». Она продолжила: «Я вижу себя через пять лет в большем расширении, более глубоком научном исследовании, и, возможно, скоро, если позволит Аллах, получу докторскую степень, чтобы внести свой вклад в построение более осознанного поколения эмиратцев, как того хочет наше руководство». Устойчивое тело Она добавила: «Мое послание: стройте устойчивое тело… а не временную форму», потому что самая большая ошибка, которую совершают женщины, — это фокусировка на форме вместо здоровья». Она отметила, что «спорт предназначен не только для похудения, а тело — это доверие, которое мы оберегаем так же, как наши дома и семьи». Она пояснила, что некоторые женщины начинают заниматься спортом с целью изменить форму тела, но через какое-то время обнаруживают, что настоящие изменения происходят во внутренней силе и уверенности в себе. Она сказала: «Фраза, которая больше всего влияет на меня от моих подопечных: „Я снова полюбила себя“». Она добавила: «Это не личный успех, а победа всей семьи и продолжение здоровья всего общества». Она добавила: «Я стремлюсь к специализированному центру для женщин, который будет представлять собой комплексную систему, предлагающую все, что необходимо женщине в плане здоровья, психологии, семьи и общества». Она посоветовала заниматься спортом, сказав: «Тело способно восстанавливать себя, каким бы слабым оно ни было, и физическая активность делает человека партнером в построении своего здоровья. Кроме того, люди, регулярно занимающиеся спортом, меньше подвержены болезням, и первая выгода, которую они получают, — это иммунитет. Тело становится щитом, когда о нем заботятся заранее». Она указала на распространенные ошибки, которые замедляют результаты занятий женщин спортом, наиболее заметной из которых является фокусировка на весе вместо здоровья, выбор неподходящего вида тренировок и следование жестким системам, подрывающим иммунитет. Она добавила: «Спорт и питание — две стороны одной медали, и ни один из них не будет работать без другого». Она продолжила: «Мое послание каждой женщине, особенно в ОАЭ: инвестируйте в свое здоровье так же, как инвестируете в свое будущее. Эта инвестиция не принесет убытков. Выделите час в день для своего здоровья, он даст вам силу, которая продлится годами. Ваше здоровье — основа вашей способности вносить вклад в общество». Амбиции будущего Зааби также сообщила, что в настоящее она работает над выпуском новой книги с новым здоровым подходом, в которой рассматривается важность существования человека в жизни и способы его поддержки себя, своей семьи и общества. Она закончила свою речь, сказав: «Наша страна создает возможности для нас, прежде чем мы успеем о них помыслить. И мое послание всем девушкам в ОАЭ: найдите свое место в этом мире, будьте частью видения ОАЭ по построению сильного и осознанного поколения, ведь спорт — это будущее, которое ведет женщин к эмпаументу».

Марьям Зааби: «Учеба перевела меня от традиционных тренировок к научному пониманию тела, мышц, движений, метаболизма, реабилитологии и спортивного питания». «ОАЭ поощряют выдающиеся достижения и инициативность, особенно когда женщина входит в новые сферы, которые традиционно считались мужскими, поэтому поддержка была значительной и влиятельной». «Распространенные ошибки, которые замедляют результаты занятий женщин спортом, наиболее заметной из которых является фокусировка на весе вместо здоровья».

Последние новости

Посмотреть все новости